Savourer de bons petits plats sains et végétariens au quotidien, sans passer
toutes vos soirées aux fourneaux, c’est possible ! Que vous soyez végétarien
ou que vous souhaitiez simplement réduire votre consommation de viande, adopter
le batch cooking vous permettra d’équilibrer vos repas sur la semaine, sans vous
lasser et tout en gagnant un temps précieux ! Sandra vous propose dans ce livre
8 semaines de menus conçus au fil des saisons, et vous livre tous ses conseils
pratiques pour une organisation et une alimentation au top ! Choisissez votre
menu, faites vos courses en fonction et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche
pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les recettes en pas à pas
: il ne vous restera plus qu’à les assembler et les réchauffer les soirs venus.
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