Des conseils et exercices pratiques pour booster et entretenir son estime de soi
L'estime de soi, que l'on appelle également " amour-propre ", est l'opinion
profonde que chacun a de lui-même en ce qui concerne son caractère, son
apparence physique, son esprit et tout ce qui touche à sa personnalité.
Véritable moteur de notre quotidien, l'estime de soi permet de s'accepter, de
s'aimer et d'aimer les autres. Mais aujourd'hui, beaucoup de personnes souffrent
d'une trop faible estime de soi, et n'osent donc pas faire ce qu'ils souhaitent
vraiment.
Grâce à ce petit livre comportant de multiples exercices pratiques ainsi que des
conseils, vous pourrez établir votre bilan personnel, vous poser les bonnes
questions, opter pour les solutions les plus adaptées à votre situation et
développer toutes vos forces intérieures.
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